• Sportfysio Nieuwerkerk

VOETBAL WARMING-UP PROGRAMMA'S

Bijgewerkt: 23 mei 2019



Voor vv Nieuwerkerk heeft Sportfysio Nieuwerkerk twee voetbalspecifieke warming-up programma's ontwikkeld. Dit is gebaseerd op de FIFA 11+, het blessurepreventieprogramma van de internationale voetbalbond en bedacht door voetbal- en sportmedische experts. Er is een programma voor de onderbouw (O7 t/m O12) en de midden/bovenbouw (O13 t/m O23).